Estrategias para el entrenamiento mental en jugadores de fútbol

$40,000

Lucero Cubillos Velasco

150   páginas

Tamaño: 14 x 21

ISBN: 978-958-5592-17-9

2020

La intencionalidad principal para escribir este libro, es ofrecer un apoyo al deportista y aquellas personas que desempeñan su labor en el ámbito deportivo en sus diferentes modalidades, mediante estrategias dentro del campo de la psicología deportiva, planteadas con el objetivo de que éstas sean tenidas en cuenta en la planificación del trabajo para obtener un alto rendimiento deportivo del jugador de fútbol, aunque también el Ejercicio EA puede ser utilizado en deportistas de otras ramas deportivas.

Su contenido es producto de una vivencia innovadora, donde los actores principales son deportistas de alto rendimiento en la modalidad del fútbol. El primer momento significativo de esta experiencia es el trabajo de entrenamiento mental durante el entrenamiento físico, a lo que denomino Entrenamiento Físico-Mental-Físico (FMF); de ahí surgió el Ejercicio Entrenamiento de la Atención (EA), donde elaboro tres protocolos que corresponden a diferentes edades del jugador de fútbol. En el segundo momento de este proceso, surgió la idea de las tres etapas, la individual, la grupal y la del campo deportivo, ya que en cada una de ellas el proceso es diferente y, las visitas constantes al campo deportivo se desempeñan con el objetivo de conocer el estilo de juego de cada uno de los miembros del grupo. En ese mismo momento aparece el trabajo Gestáltico con pintura donde, en la etapa grupal, involucro a los jugadores de fútbol, para hacer conexión de las ideas al plasmar las jugadas primero en la mente de los jugadores y luego trasladarlas al plano físico, es decir, al campo deportivo.

Espero que estas estrategias puedan ser de utilidad y que se constituyan como una herramienta valiosa para cumplir sus objetivos en el alto rendimiento deportivo.

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Descripción

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CONTENIDO

Capítulo 1.Psicología deportiva

Capítulo 2. Ejercicio entrenamiento de la atención (EA)

Capítulo 3. La Gestalt en los deportistas

Capítulo 4. Metodología las tres etapas

Capítulo 5. preguntas y respuestas para compartir con el entrenador de fútbol

Anexo 1. Frases de motivación y reflexión

Anexo 2. Planilla de observación